SET RESDUNG

(ALERGIK, RESDUNG, ECZEMA, GEGATA, ASTHMA)

Tanda-tanda resdung:

·         Hidung tersumbat

·         Lendir daripada hidung dan tekak

·         Muka berasa sakit dan berat terutamanya pada bahagian antara mata

·         Sakit tekak berpanjangan dan berulang-ulang

·         Demam atau rasa tidak sedap badan yang berpanjangan akibat gejala di atas

·         Gejala alahan hidung seperti bersin, gatal hidung dan sebagainya.

Punca resdung:

·         Susunan tulang dalaman hidung yang sempit

·         Mandi dan terjun di dalam air yang kotor

·         Jangkitan gigi atas

·         Ketumbuhan di dalam hidung

·         Objek dimasukkan ke dalam hidung, contohnya putik kapas, maik dan kertas

·         Tisu belakang hidung yang bengkak terutamanya kanak-kanak.

Komplikasi resdung:

·         Jangkitan otak (meningitis)

·         Sakit tekak yang kronik

·         Jangkitan tulang muka

·         Memburukkan keadaan lelah

·         Berdengkur yang kronik

·         Jangkitan telinga dan tonsil, terutamanya kanak-kanak

·         Alahan hidung atau hidung sensitif

·         Selesema biasa yang melarat.

Petua Mencegah resdung

• Bagi pesakit yang mempunyai alahan hidung disarankan agar tidak menyapu rumah tetapi menggunakan vakum atau mop
• Elakkan makanan yang boleh menyebabkan alahan
• Setiap individu alah kepada makanan yang berlainan terutamanya ramai orang yang tidak boleh memakan makanan laut yang kaya protein atau belacan
• Banyakkan berehat. Berbaringlah menggunakan bahagian badan yang membuatkan anda bernafas dengan lebih baik kerana ia berupaya melegakan resdung
• Hirup sup atau cecair yang panas dan minum banyak air
• Lap muka anda dengan menggunakan tuala yang dibasahkan dengan air suam ataupun melakukan pernafasan wap
• Jangan menggunakan semburan hidung dekongestan lebih dari tujuh hari. Jika tidak, bengkak di dalam sinus akan menjadi lebih teruk selepas anda memberhentikan penggunaannya
• Bilas saluran sinus menggunakan larutan salina yang boleh didapati di farmasi
• Anda juga boleh menggunakan ubat-ubatan seperti acetaminophen dan parasetamol untuk merawat kesakitan.
• Berbincanglah dengan doktor anda sebelum mengambil ubat demam kerana sesetengahnya boleh memburukkan gejala resdung ataupun menimbulkan lain-lain masalah.